अक्सर लोग बालों की सफाई के लिए अच्छे शैंपू का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसके बावजूद बाल रूखे, बेजान और उलझे हुए नजर आते हैं। इसकी वजह सिर्फ शैंपू ही नहीं, बल्कि प्रदूषण, गलत हेयर केयर रूटीन, गर्म पानी से बाल धोना और कंडीशनर का इस्तेमाल न करना भी हो सकता है।

अगर आप भी महंगे हेयर प्रोडक्ट्स पर खर्च किए बिना अपने बालों को हेल्दी, सॉफ्ट और शाइनी बनाना चाहते हैं, तो हेयर वॉश से पहले कुछ आसान घरेलू उपाय अपना सकते हैं। ये प्राकृतिक चीजें बालों को पोषण देने के साथ उनकी नमी भी बनाए रखने में मदद करती हैं।

1. दही से करें बालों की देखभाल

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प की सफाई करने के साथ-साथ बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है। हेयर वॉश से पहले बालों और स्कैल्प पर दही लगाकर 20 से 30 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद सामान्य पानी से धोकर शैंपू करें।

2. एलोवेरा जेल का करें इस्तेमाल

एलोवेरा में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं। यह स्कैल्प को ठंडक देने के साथ बालों को गहराई से पोषण देता है। ताजा एलोवेरा जेल बालों में लगाएं और 20 मिनट बाद पानी से धो लें। इसके बाद सामान्य तरीके से शैंपू करें।

3. सेब का सिरका बनाए बालों को मुलायम

सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) स्कैल्प का pH संतुलित रखने और गंदगी हटाने में मदद करता है। एक भाग सिरके में दो से तीन भाग पानी मिलाकर बालों में लगाएं। 15 से 20 मिनट बाद पानी से धो लें और फिर शैंपू कर लें।

4. नींबू का रस देगा प्राकृतिक चमक

नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड स्कैल्प की सफाई करने और बालों में चमक लाने में मदद करता है। नींबू के रस को पानी में मिलाकर बालों में लगाएं। 10 से 15 मिनट बाद साफ पानी से धो लें। यदि स्कैल्प पर कट या जलन हो तो नींबू का प्रयोग न करें।

5. मुल्तानी मिट्टी से हटेगा अतिरिक्त तेल

अगर आपके बाल जल्दी ऑयली हो जाते हैं, तो मुल्तानी मिट्टी एक अच्छा विकल्प हो सकती है। मुल्तानी मिट्टी का पेस्ट बनाकर बालों और स्कैल्प पर लगाएं। लगभग 15 मिनट बाद सामान्य पानी से धो लें और फिर हल्के शैंपू से बाल साफ करें।

रखें इन बातों का भी ध्यान

• बहुत गर्म पानी से बाल धोने से बचें।
• बाल धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
• हफ्ते में 2 से 3 बार ही शैंपू करें।
• संतुलित आहार लें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, क्योंकि स्वस्थ बालों के लिए शरीर का अंदर से स्वस्थ रहना भी जरूरी है।

ध्यान दें: यदि बालों का रूखापन लंबे समय तक बना रहे, अत्यधिक झड़ने लगें या स्कैल्प में लगातार खुजली और जलन हो, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होगा।