शादी का सीजन शुरू होते ही हर कोई अपनी खूबसूरती को निखारने की तैयारी में जुट जाता है। खासकर महिलाएं चाहती हैं कि शादी या किसी खास फंक्शन में उनका चेहरा साफ, मुलायम और चमकदार नजर आए। इसके लिए कई लोग महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, तो कुछ घरेलू नुस्खे आजमाते हैं। इन दिनों कोरियन ग्लास स्किन का ट्रेंड भी काफी लोकप्रिय है।

कोरियन ग्लास स्किन का मतलब ऐसी त्वचा से है, जो हाइड्रेटेड, स्मूद और हेल्दी दिखाई दे। हालांकि, हर किसी की त्वचा अलग होती है और केवल स्किन केयर से बिल्कुल शीशे जैसी त्वचा मिलने की गारंटी नहीं होती। फिर भी, सही रूटीन अपनाकर चेहरे की नमी बनाए रखने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं कुछ आसान टिप्स।

1. दिन में दो बार साफ करें चेहरा

चेहरे पर ग्लो बनाए रखने के लिए उसकी सफाई सबसे जरूरी है। दिनभर धूल-मिट्टी, पसीना और अतिरिक्त तेल त्वचा पर जमा हो सकते हैं। ऐसे में सुबह और रात को माइल्ड फेस वॉश से चेहरा साफ करें।

अगर आपकी स्किन ऑयली या एक्ने प्रोन है, तो ऐसा क्लींजर चुनें जो अतिरिक्त तेल हटाए, लेकिन त्वचा को रूखा न बनाए। वहीं, ड्राई स्किन वाले लोग ऐसा फेस वॉश इस्तेमाल करें, जिससे त्वचा की नमी बरकरार रहे। चेहरे को बार-बार धोने और जोर से रगड़ने से बचें।

2. मॉइस्चराइजर से बनाए रखें नमी

कोरियन ग्लास स्किन रूटीन में हाइड्रेशन का खास महत्व है। त्वचा में पर्याप्त नमी रहने से चेहरा मुलायम और फ्रेश दिखाई दे सकता है।

इसके लिए अपनी स्किन टाइप के अनुसार मॉइस्चराइजर चुनें। ऑयली स्किन वालों के लिए हल्का और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर अच्छा विकल्प हो सकता है। वहीं, ड्राई स्किन वाले लोग थोड़ा गाढ़ा क्रीम-बेस्ड मॉइस्चराइजर इस्तेमाल कर सकते हैं।

चेहरा धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना फायदेमंद हो सकता है। इससे त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद मिलती है।

 3. सनस्क्रीन को रूटीन का हिस्सा बनाएं

चेहरे की चमक बनाए रखने के लिए केवल क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग काफी नहीं है। त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाना भी जरूरी है।

इसके लिए रोजाना ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाएं। अगर आप लंबे समय तक बाहर रहती हैं, तो लगभग हर दो घंटे में इसे दोबारा लगाएं। पसीना आने या चेहरा धोने के बाद भी सनस्क्रीन फिर से लगाना जरूरी हो सकता है।

नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाने से सनबर्न, समय से पहले त्वचा पर उम्र के निशान और धूप से होने वाली दूसरी समस्याओं का जोखिम कम करने में मदद मिलती है।

4. सही सीरम का करें चुनाव

कोरियन ग्लास स्किन पाने की कोशिश में कई लोग विटामिन C, हायलूरोनिक एसिड और नियासिनमाइड जैसे इंग्रीडिएंट्स वाले सीरम का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, हर सीरम हर त्वचा के लिए जरूरी नहीं होता।

हायलूरोनिक एसिड त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। नियासिनमाइड त्वचा की नमी बनाए रखने और असमान रंगत को बेहतर करने में सहायक हो सकता है। वहीं, विटामिन C त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान के खिलाफ सुरक्षा देने में मदद कर सकता है, लेकिन इसे सनस्क्रीन का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।

अगर आप पहली बार सीरम इस्तेमाल कर रही हैं, तो एक बार में एक ही नया प्रोडक्ट शुरू करें। इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करें और जलन या लालिमा होने पर उसका इस्तेमाल बंद कर दें।

 5. अच्छी नींद और संतुलित खानपान भी है जरूरी

सिर्फ बाहर से स्किन केयर करने से ही त्वचा स्वस्थ नहीं रहती। पर्याप्त नींद, संतुलित खानपान और शरीर में पानी की कमी न होने देना भी जरूरी है।

अपनी डाइट में फल, सब्जियां, प्रोटीन और पौष्टिक खाद्य पदार्थ शामिल करें। रोजाना पर्याप्त नींद लें और अपनी जरूरत के अनुसार पानी पिएं। इसके अलावा, चेहरे पर बार-बार हाथ लगाने और मुंहासों को दबाने से बचें।

शादी से कितने दिन पहले शुरू करें स्किन केयर?

अगर आप शादी या किसी खास फंक्शन में ग्लोइंग स्किन चाहती हैं, तो आखिरी समय में नए प्रोडक्ट्स आजमाने के बजाय पहले से ही नियमित स्किन केयर रूटीन अपनाएं। शादी से ठीक पहले तेज केमिकल पील, नए एक्टिव इंग्रीडिएंट्स या ऐसे ब्यूटी ट्रीटमेंट कराने से बचें, जिनसे त्वचा में जलन या एलर्जी हो सकती है।

याद रखें, ग्लास स्किन का मतलब बेदाग या बिल्कुल पोर्स-फ्री चेहरा होना नहीं है। अपनी त्वचा की जरूरत के अनुसार सही देखभाल करना ही स्वस्थ और प्राकृतिक चमक पाने का बेहतर तरीका है।