आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोबाइल, लैपटॉप और दूसरे डिजिटल डिवाइस हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुके हैं। काम से लेकर पढ़ाई और मनोरंजन तक, दिन का काफी समय स्क्रीन के सामने गुजरता है। इसके साथ ही नींद पूरी न होना, तनाव और अनियमित दिनचर्या भी आंखों के आसपास की त्वचा पर असर डालती है। यही वजह है कि डार्क सर्कल्स यानी आंखों के नीचे काले घेरे एक आम समस्या बनते जा रहे हैं।

डार्क सर्कल्स की वजह से चेहरा थका हुआ और उम्र से अधिक नजर आ सकता है। हालांकि, घरेलू स्तर पर कुछ आसान उपाय आंखों के आसपास की त्वचा को ठंडक और नमी देने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ ऐसे ही उपाय बताए जा रहे हैं।

खीरा और गुलाब जल का हाइड्रेटिंग मास्क

सामग्री: आधा खीरा और 2 चम्मच गुलाब जल।

कैसे बनाएं: खीरे को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें। अब इसमें गुलाब जल मिलाकर अच्छी तरह मिक्स कर लें।

कैसे इस्तेमाल करें: दो कॉटन पैड्स को इस मिश्रण में भिगोकर बंद आंखों पर करीब 15 से 20 मिनट रखें। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

फायदा: खीरा आंखों के आसपास ठंडक देने और सूजन कम करने में मदद कर सकता है, जबकि गुलाब जल त्वचा को ताजगी और नमी देने में सहायक हो सकता है।

आलू और शहद का मास्क

सामग्री: एक छोटा कच्चा आलू और आधा चम्मच शहद।

कैसे बनाएं: आलू को पीसकर उसका पेस्ट या रस तैयार कर लें। इसमें शहद मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें।

कैसे इस्तेमाल करें: तैयार मिश्रण को आंखों के नीचे हल्के हाथों से लगाएं। करीब 10 से 15 मिनट बाद इसे हल्के गुनगुने पानी से साफ कर लें।

फायदा: आलू में मौजूद कुछ प्राकृतिक यौगिक त्वचा के रंग-रूप को निखारने में मदद कर सकते हैं, जबकि शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करने में सहायक होता है।

एलोवेरा और विटामिन-E नाइट मास्क

सामग्री: एक चम्मच एलोवेरा जेल और एक विटामिन-E कैप्सूल।

कैसे बनाएं: एलोवेरा जेल में विटामिन-E कैप्सूल का तेल मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें।

कैसे इस्तेमाल करें: रात में सोने से पहले मिश्रण की थोड़ी मात्रा आंखों के आसपास हल्के हाथों से लगाएं। आंखों के अंदर जाने से बचाएं। अगर जलन या खुजली महसूस हो तो तुरंत धो दें।

फायदा: एलोवेरा त्वचा को नमी और ठंडक देने में मदद कर सकता है। हालांकि, डार्क सर्कल्स का कारण अलग-अलग हो सकता है, इसलिए इन घरेलू उपायों से हर व्यक्ति को समान परिणाम मिलना जरूरी नहीं है।

सिर्फ घरेलू नुस्खे ही नहीं, इन बातों का भी रखें ध्यान

डार्क सर्कल्स से बचने के लिए पर्याप्त नींद लेना, पानी पीना, संतुलित आहार लेना और स्क्रीन टाइम के दौरान आंखों को नियमित आराम देना भी जरूरी है। आंखों को बार-बार रगड़ने से भी बचें। अगर डार्क सर्कल्स लंबे समय तक बने रहें या उनके साथ सूजन, खुजली या कोई अन्य समस्या हो, तो त्वचा विशेषज्ञ या आंखों के डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।